本报记者 王美华生养健康的孩子，是一个家庭最朴素的心愿，但“怀不上、保不住、生不好”等问题仍困扰着一些育龄夫妇。如何破解生育障碍、保护生育力？怎样预防出生缺陷？本版今起推出“健康生育观”系列报道，敬请关注。——编 者生殖健康是人类健康的第一步。
安全期并不是月经“前7后8”“前3、4”这么简单，它和每个人的月经周期有关，并且女性排卵期并不固定，心情变化、身体健康状况变化、精神压力等，均可能影响排卵，甚至经期都有排卵可能，意味着没有绝对的安全期，这样按月经推算出来的排卵期是不准确的，避孕失败率也很高。
产后多久可以同房呢？孕妇生完孩子有一个恢复的过程，叫做产褥期。对于正常分娩而言，产褥期一般为42天，此时子宫、宫颈、生殖道逐渐恢复到孕前的状态。产后宝妈会出现血性恶露，进而出现浆液性恶露和白色恶露，直至完全排出，整个过程大约6周左右。
产褥期是指产妇从胎盘娩出至除乳腺外全身各器官恢复或接近正常未孕狀态所需的时间，一般为6周，是女性一生中生理和心理发生急剧变化的时期之一。那么产褥期该如何保健呢？ 1、饮食起居 合理饮食，保证足够的蛋白质、热量和水分。保持身体清洁，产妇居室应清洁通风，衣着应宽大透气注意休息。
大家都知道剖腹产要两年后才可以生二胎，因为伤口要完全恢复好才可以，但是顺产恢复的就会很快，并且生育能力在产后三个月就会恢复正常，可是虽然恢复了生育能力但是产后多久再孕是合适的呢，其实顺产后最少一年后再孕是最好的。身体完全恢复大约需要一年左右。
怀孕后，能够顺利生下健康活泼的宝宝，是准妈妈的心愿。那么，能否顺产以及产程快慢，受哪些条件影响呢？六个影响因素产力。产力分为子宫收缩力、腹壁肌及膈肌收缩力、肛提肌收缩力。这三种力中，除子宫收缩力外，其他都可以通过锻炼增强。经常运动的准妈妈，肌肉力量更强，顺产自然就会更快一些。
来源：环球网 近年来，国家高度重视生育友好型社会的建设，不断完善生育支持政策，以优化生育环境、提升女性健康管理水平。在今年“三八妇女节”来临之际，已在女性健康领域耕耘超百年的拜耳，携手合作伙伴正式启动“拜耳女性健康关爱计划”，旨在为女性提供贯穿全生命周期的生育力保护与支持。
