随着生活水平的提高人们对饮食越来越讲究入口的食物也愈加丰盛了上班一坐就是一整天运动又少肚子上的肉更是一抓一大把俗话说：“一胖毁所有”胖毁掉的不只是外表更是身体肥胖会增加脂肪肝、三高、心血管疾病更令人害怕的是甚至有患癌症的风险而很多人减肥明明平时饮食控制得很好就只是简单地吃一日三餐
