《第一家》山东影视每晚5:55公益中国人 大爱第一家周末连续的降雨瞬间把济南的温度彻底的拉进了冬天,这天气一冷,最容易受凉的是呼吸道,你想想吧,吸进去的全是冷空气,还不得给你冻病了,咳嗽也就成了这个季节最常见的病症之一。
营养分析:绿豆有很高的营养价值,是养生佳品。明代医学家李时珍,在《本草纲目》中称绿豆为“真济世之良谷也”,说明绿豆在人们生活中的功效和用途非常广泛和作用巨大。据测定,每100克绿豆中含蛋白质22.1克,脂肪0.
绿豆入药历史悠久。《千金要方》谓其“主寒热热中,消渴,止泻利,利小便,除吐逆,卒澼,下腹胀满。”初步揭示了绿豆清热、利湿的作用。孟诜《食疗本草》增补了“益气力,润皮肉”的内容。《开宝本草》认为绿豆能“压热解毒”,“主丹毒烦热,风疹,热气奔豚”。
夏天的时候,大家非常喜欢煲绿豆糖水喝,还有绿豆沙,冰冰凉凉的又甜又爽,一吃就要好几碗,好吃又解暑。不过,绿豆也别只会煲糖水了,用来做早餐也是非常不错的哦,今天就跟大家分享一款我们客家的传统美食,我家孩子很喜欢早餐吃它,平时给他们做来当零食小吃,也是一会就吃光光的,软糯香甜,口感很好。