《第一家》山东影视每晚5:55公益中国人 大爱第一家周末连续的降雨瞬间把济南的温度彻底的拉进了冬天，这天气一冷，最容易受凉的是呼吸道，你想想吧，吸进去的全是冷空气，还不得给你冻病了，咳嗽也就成了这个季节最常见的病症之一。
营养分析：绿豆有很高的营养价值，是养生佳品。明代医学家李时珍，在《本草纲目》中称绿豆为“真济世之良谷也”，说明绿豆在人们生活中的功效和用途非常广泛和作用巨大。据测定，每100克绿豆中含蛋白质22．1克，脂肪0.
绿豆入药历史悠久。《千金要方》谓其“主寒热热中，消渴，止泻利，利小便，除吐逆，卒澼，下腹胀满。”初步揭示了绿豆清热、利湿的作用。孟诜《食疗本草》增补了“益气力，润皮肉”的内容。《开宝本草》认为绿豆能“压热解毒”，“主丹毒烦热，风疹，热气奔豚”。
夏天的时候，大家非常喜欢煲绿豆糖水喝，还有绿豆沙，冰冰凉凉的又甜又爽，一吃就要好几碗，好吃又解暑。不过，绿豆也别只会煲糖水了，用来做早餐也是非常不错的哦，今天就跟大家分享一款我们客家的传统美食，我家孩子很喜欢早餐吃它，平时给他们做来当零食小吃，也是一会就吃光光的，软糯香甜，口感很好。
