我们之前经常讲,阳气不足就容易内生寒湿,各种各样的毛病层出不穷。今天就带大家看一位粉丝朋友发来的舌象,典型的体内阳气不足,脾肾阳虚,生活中十分常见。首先,看一下他的舌头,舌体胖大,舌苔白腻,舌质很淡,舌面呢,又很水滑,舌边有很明显的齿痕。大家可以参照一下,看是不是也有类似的情况。
寒湿体质是一种常见的体质类型,常常会引起身体的不适和疾病。调理寒湿体质是许多人都非常关注的问题。而陈皮作为一种具有药用价值的食材,对调理寒湿体质也有很好的效果。本文将介绍一些陈皮加一物的食疗方法,帮助您调理寒湿体质。
现在人大部人都属于脾胃虚寒,可能生活中不注意饮食,吃些生冷寒凉的食物,然后伤到了脾胃阳气,导致脾胃受损,所以逐渐开始出现一些小腹发凉,脾胃消化吸收差,吃点东西就胀肚子,或者嗳气,并且大便时不时的还会稀溏不成形,甚至其中还夹杂着一些没有消化的食物,另外脾胃受损后,无法运化水湿,所以还会夹杂着出现一些湿气重的症状,比如刚才提到的大便稀溏,以及四肢困重乏力,头面爱出油等等;