“好吃不过饺子”，这是我们民间的一句俗语，从这一句话可见人们对饺子的喜爱。这也就难怪北方人各种节日都要以吃饺子来庆祝了。包饺子，还是肉馅儿最香。猪肉、牛肉、羊肉都是常见的饺子馅儿，可是很少人用鸡肉来包饺子，这到底是为什么呢？
老公是北方人，顿顿面食都不腻，而我喜欢吃饺子、饼子和拉面，特别是喜欢吃这种馅料的饺子，低脂高蛋白，营养美味还瘦身。鸡胸肉虾仁韭菜馅饺子【食材和配料】：鸡胸肉，青虾，生姜，胡椒粉，料酒，酱油，蚝油，盐，食用油，面粉，清水。
做法步骤1、配料:(视饺子大小不同个数不同) 肉馅:鸡胸肉200克，小香菇8-10朵，葱少许，盐3克，鸡精少许，姜粉少许，胡椒粉少许，酱油8毫升，香油8毫升，料酒10毫升 饺子皮:面粉300克、开水150克 首先制作肉馅： 将鸡肉打成肉泥，香菇用水泡发 鸡肉泥中加入葱少许，盐3克
每一位父母都会担心孩子的生长发育，曾经我也一样。不过现在不用担心了，因为儿子16岁的身高已经达到了183。春天正是万物生长季，连孩子也一样，正是“蹭蹭”长身高的时候，除了带孩子多去户外活动外，还要在食物上增加营养，多吃一些含蛋白质高的食物，比如：鸡肉。
