在网上一搜或者微信朋友圈到处转发的，不难看到各种相克论，其中就有牛奶和橙子相克这一说，前些天我发早餐的时候，餐桌上出现了半个橘子和牛奶，然后就有朋友很担忧了，不是说牛奶和橘子不能吃吗？牛奶和橙子、橘子这类到底能不能吃呢？
近日，江苏南京。一名2岁半男童吃完沙糖桔后偷喝酸奶，结果把自己弄进了医院。医生的诊断结果为：小肠肠套叠，必须禁食。医生提醒，橘子与酸奶、牛奶最好不要同食，会影响消化吸收，甚至会发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
食疗指南：压力大选酸奶醉酒后喝橙汁1、压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。不该喝：碳酸饮料。研究发现，每天喝2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。2、能量不足时应该吃：什锦果仁。
最近，某现制酸奶品牌推出的"畅"系列酸奶成为不少人口中的"新型泻药"腹泻、拉肚子是最常见的情况此外，还有消费者表示自己出现腹痛、发烧等症状甚至因肠胃炎大半夜进了急诊查询黑猫投诉等平台可以发现该品牌早在2022年就曾接到过类似投诉投诉人表示饮用后出现肚子疼痛不适次日早上出现上吐下泻
喝酸奶可以减肥，但不是喝得多减得越多。有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，酸奶本身也含有一定热量，所以喝多了会使体重加重，引起发胖。那么什么时候喝酸奶才能减肥呢？下面一起来看看吧。喝酸奶的好处1.酸奶可增强人体免疫功能；2.降低血清胆固醇的水平。
据浙江电视台1818黄金眼，近日，杭州城北万象城的网红酸奶品牌Blueglass酸奶店（中文品牌名：阿秋拉尕）成为公众关注的焦点。投诉者邹大姐表示，她儿子儿媳在这里买了杯酸奶喝下去后腹泻严重，夫妻称喝完Blueglass不到一小时拉肚子 ，躺了一天才恢复。
杭州的邹大姐反映儿子儿媳两个人喝了一杯酸奶后腹泻很严重躺了一整天才恢复她对酸奶里的成分有些疑问邹大姐：我儿子跟我媳妇两个人去买这个酸奶，是有葡萄、有火龙果那些东西的。但是吃是他们两个人吃，我们小孩子几个没吃。我儿子先吃，他说吃了一半多一点，后面是我媳妇吃的。
酸奶中的有益菌群不但能防止便秘，还能防止腹泻，具有双向作用。有些人喝酸奶会拉肚子，是因为酸奶温度较低，人体受凉的缘故。实际上喝酸奶拉肚子的概率比喝牛奶要低30%以上，如果人的胃肠道受损，在恢复以后，首选的奶制品也应为酸奶，其次再过渡到牛奶。
生酮饮食最初多用于儿童难治性癫痫领域的治疗研究，而近几年，越来越成为受关注的一种膳食减肥方法，尤其是在年轻人中非常流行。年轻人认为其减肥见效快且明显，但伴随生酮饮食法的“走红”，关于它的争议也越来越多，争议的要点在于其对人体健康是否有负面影响，以及是否适合所有体质的人群等。
