#挑战30天在头条写日记#众所周知裸睡是一件非常爽的事情不仅睡得舒服而且对身心健康都有很大帮助尤其对情侣来说裸睡可以促进情侣间身体上和情感上的亲密根据国外研究机构的调查显示喜欢裸睡的人群比例高达60%其中热恋期的情侣比例高达75%另有研究显示选择裸睡的情侣要比其他人幸福一些有57
在医院的问诊室里，医生看着眼前的年轻人。笑着说：“看来你的裸睡习惯可能并没有你想象中那么多问题，我们继续再聊聊聊。”郭明辉，一个36岁的健身教练，是裸睡的坚定拥护者。从高中了解到裸睡的种种益处后，他便一直坚持这种习惯。
不知道大家是否都有裸睡的习惯呢？裸睡是什么感觉？下面是一些网友对此的感受：“我一直不太习惯裸睡，主要是怕感冒，已经习惯了，前几天就想试试裸睡，结果睡了好久都没有睡着，我又找到衣服穿上，结果反而还耽误了睡觉。”“不喜欢裸睡，心里没底，没有安全感，怕出现突发情况！
你有裸睡的习惯吗？一份收纳1000名美国的人调查显示，60%左右的人每天晚上习惯裸睡。而到了含蓄的东方，中国人显然则保守一些，《2017年中国青年睡眠指数白皮书》的数据显示33%左右的人经常裸睡，但是也有32.9%的不裸睡，也不接受裸睡。
23岁的花花，是一名大学生，近期每天都忙的要死，因为要准备考研加毕业设计，为此每天也是很焦虑，睡眠质量也变得很差，经常失眠。室友看花花气色很差，很是担忧，建议花花还是去医院看一看，调理一下，不然一直这样，身体也扛不住。
