不要觉得一个人吃饭,就可以随意,点个外卖,或者吃个便当来打发自己,或者想减肥就直接将饭菜给“节省”了,其营养的美食不仅是身体健康的需要,还是对自己最好的犒劳、最好的慰藉,它让我们的奋斗感觉更有期盼和温暖。原料: 荞麦面 1只 龙利鱼 1条 番茄 1个 淀粉 1小勺 料酒 1勺 姜蒜末 葱花 少许 胡椒粉 油盐 适量。
如果头一天就知道第二天只有一个人吃饭,我会煮饭的时候多煮一点。如果家里没有已经备好的主食,我会用土豆和南瓜代替主食,把土豆和南瓜等切成薄薄的小片,放入大碗中,里面稍微再点一点点水,上面倒扣一个盘子,放入微波炉中3~5分钟就好。
转眼就要进入一年中最热的三伏天了, 最近一段时间天气炎热,热得让人难受,老公说中午就懒得回家吃饭了,在食堂里随便解决了;原料: 牛肉 1小盘 面条 1盘 香菜 1根 胡萝卜 半根 老饭骨葱油拌面调味酱 1小包 橄榄油 少许。
昨天和大家分享的独居的打工人该怎么安排时间做菜,告别外卖,菜谱方面则是我负责给大家找,便捷简单美味有营养,是这些菜的主要特点,没想到这个系列获得了大家的喜欢,今天再接再厉给大家分享适合独居打工人的1日3餐,也是3道菜,大家可以根据自己的时间条件,一天安排一道菜,一道菜吃2顿,这样就可以解决3天的菜谱了,别再犹豫了,赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天分享的美食菜谱了。