3枚鸡蛋的自重结构能承载45公斤？近日，南京工业大学土木工程学院2020级学生陈星宏、徐双、孙传斌三位同学在孙小鸾和赖韬老师指导下的参赛作品三层竹结构模型“遇见塔”实现了这一目标，斩获第十五届全国大学生结构设计竞赛一等奖，实现南工大在该项竞赛中一等奖零的突破。
有人认为它是价格实惠的“营养珍品”，而有人则认为蛋黄中的胆固醇含量过高，是影响血管健康的原因之一。2018年发表在权威期刊《心脏》上的研究表明，与不吃鸡蛋的人相比，每天吃一颗鸡蛋的人罹患心血管疾病的风险会降低。
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有一种食材，家家厨房都有，一年四季都能买，营养价值高，它就是鸡蛋。但关于鸡蛋的争议着实不少。有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，每天只能吃一个；还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么，鸡蛋到底该不该吃？一天最多吃几个最健康？今天我们来详细说说。
（央视财经《是真的吗》）网上有传言说，鸵鸟蛋上站一个成人也不会破，是真的吗？ 鸵鸟蛋已经准备好了，是专门从养殖场买来的，所以它是一个真的鸵鸟蛋。一个鸵鸟蛋上能够站一个成人吗？接下来就试一试，看看到底是真的还是假的呢？
周大叔今年56岁了，他平时没有什么不良嗜好，所以身体一直都还可以。周大叔听了儿子的说法后，反驳道:鸡蛋这么小，它的胆固醇含量再高，每天吃一个鸡蛋也不会有什么太大问题的，我知道你这是为我好，但是这种担心有点多余。
文章1:Many reviews have come out in recent years stating that optimal protein intake for maximizing muscle hypertrophy is somewhere in the range of 1.4 to 2.0g/kg per day.
血糖高、血压高、血脂高的人，能不能敞开胃口吃肉？胆固醇高的人一天吃几个鸡蛋合适？健身的朋友该不该吃蛋白粉？市面上酵素、酶、多肽、支链氨基酸究竟是什么？中华预防医学会科普信息部医学博士刘召芬针对上述问题一一做出了解答。说说吃几个鸡蛋的事“如果早上来得及吃饭，我一般会吃1-2个鸡蛋。
