【环球网综合报道】据韩国“数码时代”网站4月18日报道,韩国一家医院流行病学调查结果显示,女性在妊娠期间若过多食用烧烤或者油炸肉类,将会增加生低体重儿的风险。其原因是,肉类食物在直接接触高温烤盘或火花后,会产生有害物质“多环芳烃”(PAHs)。
孕妈们该如何健康饮食？第七课孕期吃肉类孕期吃肉小贴士选择肉类要新鲜，冷冻时间过长容易滋生细菌，不宜再吃。一定要吃熟肉。孕期最好勿食用生冷肉，以免感染寄生虫和食物中毒。可以搭配一些孕期宜吃的蔬菜来吃，营养更均衡、全面。有些孕妈体质较为特殊，或是对某种肉类过敏，应随时观察。
导读：女性怀孕是一件很幸福且又辛苦的事情，在孕期做什么事或者吃什么食物都得谨慎小心，因为孕妇的一举一动会直接影响到腹中宝宝的健康。但是有些孕妇在孕期很喜欢吃肉，但是朋友们你们知道在孕期，女性不能吃哪些肉类呢?下面详细介绍一下，希望能给孕期女性带来帮助。
此外，蟹黄、蟹膏容易富集二噁英、多氯联苯等污染物，建议孕妇少吃或不吃。《中国孕期妇女平衡膳食宝塔》推荐孕妇每天应该摄入一定量的水、谷薯类、鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类、蔬菜类、水果类、大豆/坚果、加碘盐和油，这些食物应该每天“花样式”出现在餐桌上，而不是由某一类食物唱“独角戏”。
孕期の饮食大大皮饮食禁忌千万条到底靠不靠谱？——※※※※※※——准妈妈们有没有听过这样的念叨？不能吃兔肉，胎儿会破相长兔唇；不能吃生姜，孩子会有六指；不能吃葡萄，怕会葡萄胎；不能吃螃蟹，宝宝会吐泡泡；不能喝酱油，孩子会变黑皮；诸如此类千奇百怪的禁忌在民间疯传，这是为什么呢？
