手机是一天内陪伴我们最久的电子产品，点外卖、追剧、刷微信都离不开它。然而过度“把玩”手机，不仅眼睛会累，手更累哦。你是否正用大拇指在手机屏上努力的往下滑，有没有感受到拇指根部手腕处有一丝丝疼痛感，甚或这种疼痛不仅在玩手机的时候有，平时抱孩子、做饭洗衣服时都出现了呢？
长期干家务、经常玩手机、经常拎重物、工作时经常使用鼠标，都有可能会导致腕关节酸痛。出现疼痛的原因，主要是经络不通，不通则痛，大部分手腕疼痛都是由于经络瘀滞导致的，如果只是偶尔出现酸痛，或者症状比较轻微，可以考虑用下面的方法进行缓解。
来源：【大河健康报】朋友们，大家有过这样的经历吗？突然有那么一瞬间手指居然伸不直了，休息一下之后又能动了，弯一弯活动一下甚至还能发出“咯噔咯噔”扳机样的弹响。仔细回忆一下，全身上下最累的地方就是拼命在手机屏幕上努力滑动的大拇指以及充当人肉手机支架的小拇指。
现代快报讯（通讯员 苗卿 端梓任 记者 任红娟）长期玩游戏的手机党、长时间敲键盘的白领要注意啦。江苏省第二中医院骨伤科副主任医师滕家松提醒，如果你手腕疼很长时间了，总是反反复复，最近还卡顿了，用力也能动，“卡嗒”一声疼痛一下就过，那你很可能患上了腱鞘炎。
如果出现手部的刺痛和麻木，您可能会先从互联网上搜索，可能搜到腕管综合征，同时又搜到腱鞘炎，但它的发病率是腕管综合征的10倍，如果将腕管综合征当作腱鞘炎，那么腕管综合征就得不到治疗并且恶化，最终导致正中神经死亡，修复的可能微乎其微。
在现代社会手机成为我们必不可少的“好伙伴”有不少人感叹离了手机就好像变成原始人手机除了是移动电话外还是钱包、社交工具地图、电子书……而在年轻人手里更是重要的娱乐工具网上聊天、刷短视频、玩游戏许多人喜欢长时间单手玩手机久而久之病就找上门了河南郑州的小伙小陈是一名游戏爱好者见朋友圈都
长沙晚报1月20日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 张纯湘）“医生，最近我的手指不怎么灵活了，而且手腕部只要一活动就疼，连做家务活都受影响，这是怎么回事？”近日，长沙市第四医院康复医学科门诊接诊了几名患者，以为骨头出了什么问题，仔细一查，原来是患上了腱鞘炎。腱鞘炎是什么原因导致的？
经常长时间刷手机或辛苦劳作了一天之后，突感手指头不灵活或手腕部只要一活动就疼，你有过这种痛苦和烦恼吗？是否会担忧骨头上出现了什么问题呢?其实你完全太过担心，可能只是得了腱鞘炎！今天我们就来谈一谈有关腱鞘炎的那些事。
来源：【厦门日报】林女士对手机重度依赖，手机不拿在手中，这心里就空落落的，就连吃饭、上厕所都机不离手。最近，她发现自己右手大拇指刷手机屏时，拇指根部到手腕处轻微疼痛，几天下来仍未好转，于是到复旦中山厦门医院就诊。医生说，这是“手机手”，是过度玩手机所致。
