伴随着全民健身事业蓬勃发展,群众对运动健身的意愿兴致高涨。然而,日常运动中,我们难免会遇到一些运动损伤,如跑步崴脚、打羽毛球肩膀酸痛、健身房锻炼后腰痛等。常见的运动损伤带来的疼痛,有哪些风险?该怎样应对?又如何预防?
红网时刻新闻8月24日讯(通讯员 陈思远)腰痛是一种常见的健康问题,困扰着许多人。其原因是多方面的,首先,不良姿势是导致腰痛的常见因素之一。长时间弯腰、久坐或久站,会使腰部肌肉长时间处于紧张状态,容易引发劳损和疼痛。1、肌肉拉伤是重要原因之一。
荆楚网(湖北日报网)讯(记者 毛易媛 通讯员 江泓颖 陈舒)65岁的王大爷被家人送到武汉市第三医院骨二科,王大爷告诉接诊的周龑擘主治医师,自己的腰疼了一个多星期了,连翻身都很困难,在家一直躺着休息没有一点好转。