陈皮，作为中药中的一味常见药材，几乎出现在许多化痰、散结的方子里。它不仅能理气健脾，还能燥湿化痰、行气除胀，针对气郁体质、痰湿体质，都有比较好的帮助。日常生活中，除了结节、囊肿、肌瘤等的人群可以用陈皮泡水喝辅助散结之外，其他朋友也可以用它来养生！
受访专家沈阳市中医院 治未病中心主任赵丽 副主任中医师盛夏季节即将开始，气温随之升高，炎炎夏日易扰心神，夏日养生易调畅情志、理气解郁；因夏日雨水的增加，湿热之邪易侵袭人体，困脾聚湿，春夏养阳，健脾利湿。今日为您推荐一款适合夏日的养生茶。陈皮：味苦、辛，性温，归脾、肺经。
关于陈皮大家比较熟悉，百年陈皮的价值堪比“黄金”，在《本草纲目》中记载:“陈皮治百病，同补药则泄，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”，其实意思你们也可以看出来，也就是说不管是补药还是泻药和它搭配，作用都会翻倍。
不少白领在体检时，被确诊为缺铁性贫血。缺铁性贫血治疗过程中，主要服用铁剂，而不是靠食补。这是因为，生理情况下铁的代谢呈现闭环状态，每日所需的铁主要来自于衰老破坏的红细胞，从食物中摄取仅1-2毫克。由于在酸性环境下，铁剂能更好被吸收，可泡服偏酸性水饮来调节胃环境。
