最近，刘诗诗的“劈叉式”走路又火了，有研究报告显示，这种走路方式不仅“霸气十足”，还能健脑?日本东京都健康长寿医疗中心研究所协同研究员谷口优团队以超过1000名65岁以上居民为对象，研究者调查了每个人的步幅，并根据步幅大小分为“小步伐”“中等步伐”“大步伐”3组，进行了为期4年的认知功能追踪调查。
走路，我们绝大多数人日常生活中必做的一件事，但你知道吗，你的走路姿势，可能一直都是错的!走路虽然看似简单，其中需要注意的地方其实很多，掌握正确的步态和姿势可以减少受伤风险，改善身体形态，还能通过走路健身达到减肥塑形的效果。
研究显示，每天11分钟（每周75分钟）的中等强度锻炼，比如快走，就足以降低心血管病、脑卒中和某些癌症的发病风险。（《英国运动医学杂志》）每周75分钟中等强度运动足以：降低23%的过早死亡风险、、降低17%的心血管病风险、降低7%的患癌风险。有人说，脚步是我们跟自己的聊天记录。
巴黎残奥会正在进行。残奥会的魅力，不仅是赛场上奖牌的争夺，还有战胜自我的顽强、默契协作的团结，每一幕都令人动容。来认识视障运动员周国华和她的领跑员贾登璞。巴黎残奥会女子100米T11级半决赛的现场，周国华奋力冲向终点，在她旁边，与她一同冲刺的，就是她的领跑员贾登璞。
