读《懂心理 带好班》——有困难不自弃有感。“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
文/末小北-《易经》中说：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”这句话的意思是：天是在不断运动的，所以君子应该自强不息，只有这样才能承载万物。人活在世上，不可能一帆风顺，总会遇到一些困难和挫折。当我们遇到挫折和困境时，要勇敢地面对，迎难而上，把困难踩在脚下。
