5月29日上午，在南方医科大学中西医结合医院“5•29世界爱足日——科学运动，踏足启航”中西医结合多学科（MDT）义诊活动现场，医生遇到一个6岁孩子使用自行网购的矫正鞋垫，反而致扁平足病情加重的病例，为此，医生提醒公众，矫正扁平足需要由医生评估后使用个性化定制鞋垫，乱买鞋垫可能会
正常情况下我们的足底是有正常的生理弧度的，称为足弓，而扁平足的足弓总是低平的，而且有足外翻、弹性减弱的症状，由于扁平足的整个脚掌直接跟地面全部接触，足部的神经遭到大面积压迫，在长时间走路的时候足部甚至整条腿都会感到疼痛。
现在的人们，越来越重视自己的身体健康了。各种养生方法，层出不穷，早上的晨跑与太极，工作时的保温杯配枸杞，睡前必须泡20分钟脚......说到这里，泡脚、足浴按摩，确实能快速解决身体的疲惫，尤其是每天都是久坐，没有运动的人。因为脚为人体的第二心脏，不仅每天承受整个人重量。
我的脚筋痛好久了，贴膏药、泡水等都不怎么管用。我琢磨着，既然针灸能治痛，用手指代替针灸应该也有效吧，于是我自己动手试了一下，效果还不错，因此推荐给中老年朋友。捏 脚痛的部位在脚心，我用大拇指和食指把发痛部位抓起，然后便运动手指，对着痛处捏起来。用力呈波浪形，先轻，后略重，再轻。
7月27日，笔者从永州市新田县中医医院获悉，该院骨伤科主任医师、新田县首届名医曾天锋医师发明的“踝足滚轴运动器”向欧盟知识产权局申请专利并获得通过，这是永州市在中医领域技术创新发明获得的首个国际性的专利证书。
足底筋膜放松我们脚踩筋膜球，从足跟开始，缓慢向脚趾滚压，寻找任何感觉酸痛的点，然后专注于对那个点施加一些压力。如果感觉特别痛，可能是你施加的压力过大了，尝试再轻微一些的滚动，每次滚压1-2分钟。足弓抬高把足弓向上拱成C型，如果你感觉要抽筋了，就把弧度放低些，慢慢来，不要着急。
被石膏折磨的那些日子！·又闷又难受，奇痒无比...·平角足表示毫不贴合阿...·铁面人的冷酷无情...·脊柱侧弯的宝宝们，难受至极...有这样一个“神器”，它量身定制、精准矫形、制作快捷亲肤透气、轻盈舒畅、穿脱方便这样的黑科技还不来了解一下？！
