是不是还跟自己的爸妈一样，什么样的方式简单粗暴，最能将睡梦中的小朋友吓醒，就用什么呢?不管是大人还是小孩，在早上起床的时候，整个身体都会完成这样一个过程:环境安全健康—切换潜意识—启动神经系统—唤醒四肢。
其实，赖床是一种很不好的习惯，对身体健康影响很大。肺气虚则清气不能吸入，浊气不能排出，宗气生成受限，全身气机运行不畅，津液输布失常，水湿不能排泄，就会出现身体困重，肢倦乏力等，常伴有声低气怯、咳嗽、易感冒等。
