掰着手指算算，你一天长时间地坐或站会持续多长？久坐带来的健康问题就不用提了，肥胖和心血管疾病早已被科普一脸了（虽然这样，大多数人还是恶习不改）。今天就来说说久站带来的危害，极易被人忽视的：下肢静脉曲张。
拥有美丽双腿不可或缺的就是脚踝顺至小腿的线条感，这样才能让整条腿的线条更加完美了，只不过大家要注意哦，脚踝也是很容易变粗的部位呢，而且变粗的原因通常隐藏在每天无意中的习惯，请检视自己有没有以下的习惯，如果持续这些坏习惯，脚踝顺至腿部的美丽线条就会消失不见了。
老张最近总觉得小腿有点酸胀，不仅变粗了，还开始疼了，到医院就诊，双下肢静脉彩色多普勒超声结果提示深静脉血栓形成。老张很诧异，自己平时没有任何感觉，怎么会突然得这个病？我们来了解一下该病的相关知识→重点提示1. 下肢深静脉血栓形成重在预防，尤其是高龄、妊娠、恶性肿瘤等高风险人群。
前几天微博里一个女孩发私信给我，问我为什么她的小腿为什么很难瘦下来，摸着也很硬，是不是因为肌肉腿。5.坐在垫子上，双脚合十坐直，将左脚抬起 越过 放在右腿膝盖外侧，脚掌向下踩地，右手扶住左腿膝盖，或抓住左脚脚踝，左侧肩膀带动手臂向后，身体向左侧扭转。
也许我们每个人都见过，有些人腿上青青的血管蜿蜒盘绕，看起来有点肿胀和凸起，其实，这就是一种称为静脉曲张的疾病。静脉曲张是因为下肢静脉壁或者瓣膜支撑功能不全引起静脉血返流，导致静脉扩张迂曲和下肢皮肤营养障碍，是人类从爬行到直立行走后产生的进化病。
来源：【北京市垂杨柳医院】“医生，我腿上这些青筋是不是站久了站出来的？”在北京市垂杨柳医院介入与血管外科诊室里，48岁的李老师有些紧张地卷起裤腿。她的左小腿上，一条条血管像扭曲的蚯蚓一样鼓起来，最粗的血管快有筷子那么粗了。
