冬季是柑橘类水果大量上市的季节，橘子、橙子、柑和柚子同属柑橘类水果，含有一些相同的物质，所以有着相同的食疗功效，但是它们各自也有一些特殊的“本领”。柑 柑性凉，味甘、酸，入脾、胃、膀胱经，能生津止渴、利小便、助消化。
来源：【青岛信网】又到了柑橘类水果上市的季节。很多人会问：柑橘类水果都有什么？到底是“凉性”还是“热性”，吃多了会上火吗？吃多了会变成“小黄人”吗？什么是柑橘类水果？柑橘类水果种类很多，包括柑、橘、橙、柚、柠檬等。
橘肉开胃理气功效和蜜桔的保健价值，一个蜜桔无论是果皮还是蜜桔的果肉都是可以食用的，蜜桔的橘子皮可以风干以后制作成陈皮，不但是可以食用，也对身体健康有好处的药材呢，蜜桔可是会带来很多的好处作用呢，但是要吃蜜桔一定要适当食用，过量食用可是有危害的。润肺生津；理气和胃；理气；润下。
冬季，正是吃柑橘的时节，橘子、柚子、橙子看着口水就直流，但是这些水果的味道都是酸中带甜，它们到底有什么区别呢?下面跟小编来看看吧!橘类润肺化痰沙糖橘、南丰蜜橘是橘类的著名品种。值得一提的是，芦柑(福建等地如此称呼，浙江、广东等地则称之为“椪柑”)也属于橘类，不属于柑类。
夏季是盛产水果，水果酸甜可口，营养丰富，很多中老年人通过吃水果，补充身体所需的能量。但对中老年人来说，吃水果也有讲究，吃的方法和品种选不对，容易伤身！水果分寒热性，吃对了才对身体健康大有好处。水果分寒热，名单要记牢吃水果也要看体质水果主要分为三类：寒性、温性、热性。
□ 美食中国 ∥ 美食中国更新时间：2006-6-2 13:30:19膳方小引简介：为芸香科木本植物茶枝柑、瓯柑等多种柑类的成熟果实。又名：柑、木奴。性味：味甘、酸，性凉。药用：生食、绞汁、水煎。说明：生津止渴、利小便；对胃热、心烦口渴、酒毒、下焦结热、小便不利有疗效。
