作者泰德·圣·马丁（Ted St. Martin），是美国篮球界著名的罚球大师，曾创下连续命中5221次罚球的记录。这是本神书，每次打球前看一遍可提高命中率。投篮技术之一：从基本功开始练起投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。
当然就是后续的出手点，你是有投不远的困惑?而库里的one motion投篮却是连贯的，这种投篮方式，发力在出手点没有中断，所以库里投篮的力量有一部分来自沉球到举球的动作，就相当于发力过程变长了，自然可以轻松投得更高更远。
①接球，转身跳投；②接球，背转身跳投；③转身后做一个投篮假动作，运一下球急停跳投 ；④和三类似只是改为由左手向左运一下；⑤接球之后背转身，左手运球带一步跳投；⑥接球之后背转身，三威胁向左虚晃，实际向右带一步跳投。
