70岁是一道坎，很多老人70岁后都会经历过精力大不如前的情况，甚至有人大病缠身。以前老陈也不信，但今年过完70大寿后，身体出现的各种健康问题让他不得不开始担忧。不仅体力大不如前，腿脚也越来越差，前几天甚至还差点在家门口摔倒，他害怕再这样下去可能也活不久了。
都说“七十古来稀”，在以往能活到70岁的老人就算长寿了，不过如今随着生活水平和医疗水平的提升，70岁对于很多老人来说都是小事。不过，刘大叔觉得自从过了70岁后，自己就明显衰老了不少。不但被三高困扰，身上还总是没有力气。
自从过了70岁，王老伯明显感觉自己老了，原本不费力的爬楼梯变得吃力起来，爬一层就得歇一会儿。连一块儿下棋的棋友都发现了异常，他下棋的时候开始会发愣、健忘，棋友们感叹他老糊涂了。王老伯不由得感叹岁月不饶人，担心自己的身体真的出了问题。
老李自从过了70岁后，身体就一年比一年差，最近更是多走几步路腿脚都受不了，为此他出门的次数也越来越少。然而偶然看到一篇文章说，老人过了70岁后就会进入断崖式衰老期，想要长寿就要多走路。这可把他难住了，为什么走路还能关系到长寿？难道这里面真的有什么奥秘？
“前阵子老刘，在家摔了一跤，在家躺到了现在。”“哎呦，他年轻时可是团里腿脚最好的人，真是不服老都不行。”听着妻子和电话那头的八卦，老王又想起昔日好友一起徒步爬山，现在出门离家远点都要人陪，当然亲属的想法是觉得到了这把年纪，一只脚都快跨进棺材的人，出门走路可不得多注意。
