□李新华（黑龙江大学）假如你正经历一些痛苦，不论来自家庭、工作、还是学业，却不知如何走出情绪，也不愿同他人倾诉，那么《蛤蟆先生去看心理医生》或许能启发你进行自发式的心灵疗愈。要成为自己的心理医生，要遵守一个前提——把你交给你自己。
我们可能会发觉生活中总会有某一段时间过得很糟糕，焦虑、抑郁情绪笼罩心头，不顺心地工作、敌对的同事、不懂体恤的爱人、捣蛋的孩子，感觉仿佛没有一件事可以顺利进行，每天围绕在头脑中的都是繁杂的、毫无头绪的事情，这个时候要注意，可能此刻你正处于心理疲惫期。
我是一个曾患有中度抑郁症、焦虑症的患者，发病原因是，当时是因为论文写不出来，是我之前的学习方法不对，以及自己没有太努力，基本无法正常毕业，然后对未来十分恐惧，难过，完全不相信自己，更不愿意面对学习，实在没有办法就休学在家。
