“人过三十最怕老”，男怕年老体虚，女怕年老色衰。今天咱们解决的就是这个问题。人年纪大了一点后就要面临衰老，所谓肾虚易老，中医对于衰老就是指向肾虚，肾精被消耗了。肾喜热恶寒，所以排肾寒也就等于强肾，借艾灸之力灸穴位排肾寒的道家功法，每个人都可以学做起来。
寒湿多由于平时过多摄入生冷、油腻食物伤胃及居住环境潮湿所致。寒湿阻络症是指寒湿阻滞经络，表现为肢体或患处冷痛、麻木、沉重、肿胀，遇寒加重，怕冷肢凉，反复缠绵不愈，大便糖稀，口不渴，舌质淡，苔白或白腻等症状。
大家好，我是中医贾晓林最近有很多朋友留言，说自己最近总感觉身体沉重乏力，没有精神，还伴有胸闷，腹胀，消化不良，下肢水肿等症状，严重时还会出现关节冷痛，腰腿疼痛。舌头伸出来一看，舌质淡，舌体胖大，舌苔滑腻。这多是体内寒湿太重了。
