本文作者：孙小强，天津市第一中心医院心内科副主任医师什么食物可以补血？许多人立即会想到红枣和红糖。它们真的是补血佳品吗？红枣、红糖，真的补血吗？红枣和红糖，长期以来在传统观念中被视为补血佳品，但深入了解其营养成分会发现，这种认识并不完全准确。
“哎呀，小芳，你看你最近脸色这么苍白，是不是又熬夜加班了?听说红枣补血，你得多吃点。”小芳却微微一笑，回答:“李阿姨，您有所不知，现在流行的是‘天然造血库’，比红枣更有效呢!据说不仅能改善贫血，还能养出红润好气色!”
