来源：【昆明日报-掌上春城】在临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁，全面检查后才发现，腰椎已经提前退化或椎间盘突出。有人不禁会问，自己几乎天天在办公室里坐着，没干过什么体力活，腰椎间盘怎么还突出了呢?你可能想不到，越是久坐办公室的人，越容易罹患此病！
很多人弄不清楚，百人百相，我这腰椎间盘突出症疼的地方对不对?怎么有人腰疼，有人屁股疼，有人腿疼?腿部压痛点沿坐骨神经走向，可在下列穴位上找到:环跳:在股外侧部，侧卧屈股，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
在当下人们生活水平的不断提高，随之而来的健康意识也越来越强。青浦市民对健康知识的需求也越来越迫切。青浦区融媒体与青浦区卫健委将联合打造一档面向广大青浦市民的卫生健康方面的访谈类节目。以访谈问答解疑的形式向青浦市民普及一些健康小知识、常见病的预防治疗护理等知识。
首先，我们要知道腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为椎间盘会随着我们的年龄等其他因素发生一个退行性的改变，在外力因素的作用下，使椎间盘的纤维环破裂，髓核组织突出压迫到椎管，或使相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，出现一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
张文是一位35岁的IT工程师，长期从事电脑程序设计工作。最近，他发现自己出现了一些令人担忧的症状:腰部疼痛、下肢麻木、晚上睡觉翻身困难，甚至有时小便无力。而且随着时间的推移，这些症状非但没有好转，反而有加重的趋势。张文决定去医院看看。
由于日常工作中长期姿势或体位不正确、腰部用力不当等原因，腰椎间盘突出症患者逐年增多，越来越多的人受到腰椎间盘突出症的困扰。在许多人的印象中，腰椎间盘突出症多数时候只是小毛病，忍忍就好了。其实不然，如果腰椎间盘突出压迫神经后产生的马尾综合征是非常影响人们生活质量。
同样是腰椎间盘为什么你的总是那么突出？原本一句玩笑话不知道戳到了多少打工人的痛处“腰椎间盘突出”曾经的“中老年病”现在逐渐“年轻化”“低龄化”那么突出的腰椎间盘有何危害？能不能按回去？有哪些常用治疗方法？如何预防？下面我们一一为大家解答什么是腰突？
