正常情况下，女性需要保持雌激素分泌旺盛的状态才能保持健康，如果卵巢功能保持正常，身体有足够的雌激素分泌，女性的皮肤状况就会好转，月经也会保持规律，如果雌激素分泌不足，就要注意健康饮食，从饮食中获取人体所需的营养，那么，女性可以吃什么食物来补充足够的雌激素呢?
维持女性雌激素，调畅情志，行为修养，让女性更健康美丽。生命自然与形体气血阴阳、健康。生命的自然，形体与养生。生命与遗传是自然之物，生命“气感气交”于天地自然，彩天地日月和身体精华营养，充于先 后天，调气血阴阳和畅而形美体康。
清远市人民医院设有更年期门诊，针对围绝经期和绝经后的女性进行个体化保健和综合管理。更年期的到来，意味着月经即将结束，女性的卵巢、子宫等器官开始退化，身体的内分泌系统也开始发生转变。月经紊乱、心悸、失眠、情绪改变等，都是更年期女性身体会发生的变化，这都是由于激素的减少引起的。
