第一、规律三餐的进食时间，且睡前4小时不再进食，并保证每日饮水1500~1700ml，其次在限制能量摄入的同时应保证基本营养需求:保证蛋白质充足供给15%~20%，脂肪供能20%~30%，碳水化合物供能40%~55%，同时增加蔬菜、水果、燕麦等富含膳食纤维的食物;
多囊卵巢综合征患者首先要注意的是饮食，患者应保持清淡、高蛋白、高纤维、低脂、低热量的饮食。还有就是要保持良好的心态，做好长期战斗的准备，良好的心态对于任何疾病的好转都是有帮助的，如果多囊卵巢患者能多了解疾病，树立战胜疾病的信心，以一个良好的心态去面对疾病，可以取得事半功倍的效果。
在育龄女性中，有一种内分泌代谢疾病十分常见，那就是多囊卵巢综合征，这一疾病会给女性带来生育、外貌等困扰，还伴随有代谢异常，增加多种疾病风险。多囊卵巢综合征的典型症状包括月经不规律，这可能导致患者排卵性不孕，以及雄激素水平过高引起的长痘、脱发、多毛等。
女性同胞们有没有考虑过，常常被你们忽视的肥胖、毛发旺盛、月经不规律、结婚多年不怀孕等问题，其实是多囊卵巢综合征在“作怪”。那什么是多囊卵巢综合征呢？问：我好几个月没来月经了，超声说我有多囊，什么是多囊啊？
改变生活方式是多囊卵巢综合征患者的基础治疗，尤其是对合并超重或肥胖的多囊卵巢综合征患者。其包括饮食控制、运动和行为干预等。1、饮食控制：饮食控制包括低热量饮食、调整营养成分、替代饮食等。监测热量的摄入和健康食物的选择是饮食控制的主要组成部分。
红网时刻新闻1月13日讯（通讯员 易成功）“雷磊教授，真是太感激您了！我终于迎来了属于自己的好消息，成功怀孕了！”小李（化名）在经历了四次精心策划的促排卵治疗后，近日终于迎来了期盼已久的喜讯。她满怀激动，第一时间向湖南妇女儿童医院中医妇科主任医师雷磊分享了这份喜悦。
