投篮弧度太平，投篮太吃力，或者时常三不沾……很多人投篮都遇到这样那样的问题。其实，判断你投篮有没有问题一个最简单的方式就是，你投篮时是否感觉轻松、不别扭！！！其实，有2点错误很多人都容易犯，只是你自己也许还没有意识到而已。1、出手太迟：出手别滞空！
相信很多篮球爱好者对于NBA比赛中的一些动作没有被吹罚犯规感到很吃惊，很多时候，明明感觉这球就是违例犯规了，但是裁判半天都没吹个哨。可能印象比较深的是很多球星走了N步上篮裁判却当做没看到，部分原因是因为整体动作很协调，没有感觉特别别扭，于是裁判就不会去影响比赛的进行。
很多球员在比赛中，罚篮时总是把握不住机会，一而再，再而三的罚不中篮。甚至国家队球员、NBA球员也是如此。9月1日中国女队与日本女队交锋，离结束还剩1分钟，黄红玼两罚一中，陈晓佳两罚未中，最后以56比57惜败，这是非常懊恼的事。
很多人觉得练习的时候投篮很准，但是一到实战，就容易打铁。其实并不是我们没有花时间去练习投篮，也不是说我们的投篮不准。实战的节奏与练习时候不一样，建议练习的时候多模拟实战，并且，多做点投篮前后的延续动作，一招一式该怎么来， 都不能省略。
当然就是后续的出手点，你是有投不远的困惑?而库里的one motion投篮却是连贯的，这种投篮方式，发力在出手点没有中断，所以库里投篮的力量有一部分来自沉球到举球的动作，就相当于发力过程变长了，自然可以轻松投得更高更远。
