——“哎哟，怎么度数又涨了？这样下去怎么得了？”——“近视越来越深，这眼镜也越来越厚，可太难受了。”——“能不能不涨嘛，或者至少涨得慢一点塞？”随着电子产品的层出不穷、青少年用眼程度的加深、户外活动的减少，不少孩子得了近视。
不少家长反映，孩子年纪小，近视了能治好吗？如何尽量避免近视快速进展？在本期《一分钟养生课》上，北京大学人民医院眼视光中心主任医师王凯为广大网友讲解相关知识。王凯说，一般来说，刚出生时，大家都是远视眼。幼儿园阶段，一般会有正1.50-正2.00左右的远视储备。
随着暑期的到来，许多家长会带孩子进行眼部检查和视力健康咨询。为了帮助家长更好地理解近视防控，本文结合2024年最新版《近视防治指南》，回答一些常见问题。NO1.孩子老揉眼睛/眯眼/歪着头看东西，是不是近视了？
来源：【运城日报-运城新闻网】□黄信近视怎么恢复视力？镜片矫正 戴镜是恢复儿童近视的最常用措施。佩戴眼镜前，需要通过检查了解孩子近视的真实度数，在配镜验光时，要求在睫状肌麻痹下进行，起到控制调节作用，避免出现假性近视的情况。
眼睛是心灵的窗户。当前，儿童近视低龄化趋势让人担忧，从流行病学特征来看，呈现出发病低龄化、高度近视患者增多、近视进展快等特点。保护儿童青少年的视力是家庭、学校、社会义不容辞的责任。该如何减少儿童青少年近视的发生，怎样控制近视的发展呢？预防近视从改变环境因素做起近视是可以预防的。
来源：健康中国 暑假期间，家长应如何引导孩子科学用眼？暑假期间家长要引导孩子养成良好的生活习惯和科学的用眼方法，这是预防近视最重要的手段。第一，增加户外活动。青少年户外活动平均每天应至少保持3小时。第二，减少长时间近距离用眼。
