本文作者：苏晓兰，中国中医科学院望京医院脾胃病科主任医师吃多了消化不良，我们应该如何正确健脾胃、消积食呢？介绍几个简单的方法，轻松缓解胃肠道不适。一、中药茶饮1. 山楂茶饮原料：山楂10克、绿茶3克、冰糖10克。用法：用200毫升开水泡饮，冲饮至味淡。
节日期间，各种美食轮番上阵，不少人出现了消化不良、胃脘胀痛、食欲不振等情况。中医有“肚腹三里留”的说法，意思很简单，就是腹部的胃肠疾患，比如消化不良、胃脘疼痛、呕吐、腹泻、便秘等，都可以用足三里穴治疗。
迎新春美食不断小心孩子消化不良五种推拿手法快点赞收藏起来小孩过年吃多了怎么办？这是一个困扰许多家长的问题。孩子们在过年期间，面对美食的诱惑，很难自制，往往容易吃多。这会导致他们的脾胃负担过重，进而引发不适。那么，当孩子吃多了肚子不舒服时，我们应该如何帮助他们恢复脾胃健康呢？
