莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“炒红苋菜”做法。每年到了夏天这个时候，市面上就会出现一种叫|“红苋菜”的蔬菜，会成为我们这里家家户户餐桌上最受欢迎的一种蔬菜。
入秋后，早晚凉快而中午炎热，稍不注意就易感风寒，咳嗽咽痛、目赤牙肿都会找上来，除了注意增减衣物，适量锻炼，还可常吃苋菜等具有清热解毒效果的蔬菜，丰富的植物纤维能将肠内的积食顺利排出，“搜肠刮肚、上下两通”之后，没有内火，外寒就入侵不了了。
导语：这菜全身是宝，可惜好多人当草，农村遍地是，经常上火常吃点，做汤真鲜美！炎炎夏日高温又多雨，虽说高温的天气让人很是无奈，但还好在这个季节还有很多时令的瓜果蔬菜令人期待！我们除了可以享用自家菜园子里种的各种时蔬，还有田野间大自然的馈赠~正当季的各种山野菜。
