所谓的几个投篮基本点:1.双脚自然开立,脚尖正对篮框。因为只有这样才能够站稳,重心才能在两脚之间,投篮的时候才能保持身体的协调性。这一点,大家看看联盟里那些叱咤风云的射手们投篮时双脚的情况就能发现。2.用膝盖发力。这是所有投篮最开始的步骤。顾名思义,不解释。3.
斯蒂芬-库里可谓是当下最顶尖的控球后卫之一,他在NBA各大防守高手面前依然灵活自如的风骚运球和精准投篮更是一绝,那他平时在场下是怎么训练的?让我们来一起学习一下吧。连续试探步。左手变相观察防守者,可以直接后撤步摆出投篮姿势也可以继续运球。
根据下面gif图片剪辑,在练习过程中要多实战,注意在运球过程中要做假动作,做假动作时全身都要做得逼真,然后体前变向要熟练,从小幅度到大幅度地练习,慢慢结合实战,技巧君相信很快能学会。1.甩头假动作2.突破运球3.背后运球4.后撤步5.
首先从身体上来分析吧,库里身高不高,臂展不长,弹跳渣渣,速度还可以吧,按理说这种身体素质在NBA混下去很难,但库里有出色的核心力量与手臂力量。《一》核心力量是投篮稳定性的保证,在失去平衡的情况下想投中有三种方法:(1)是运气。
密尔沃基雄鹿的训练馆里,雷-阿伦一次又一次的从地板上跳起,弯抬手腕,皮球慢慢从他手掌离开,在指尖滑出,并在空中滑出一道完美的弧线。紧接着,“唰”的一声,皮球从篮网间穿过,那完美的画面和清脆的声音,在斯蒂芬-库里看来简直是这个世界上最美妙的。
当然就是后续的出手点,你是有投不远的困惑?而库里的one motion投篮却是连贯的,这种投篮方式,发力在出手点没有中断,所以库里投篮的力量有一部分来自沉球到举球的动作,就相当于发力过程变长了,自然可以轻松投得更高更远。