在我们的日常生活中，常常会见到许多人在刷牙的时候，用一片薄薄的金属片用劲地刮舌头表面。其目的是想把舌头表面上那层舌苔刮掉。认为这样做嘴里就干净了，就没有气味了。其实这样做是非常错误的，说明他们对舌苔的作用还不够了解。舌苔并不是像贴在舌面上的一层纸，可以随随便便地揭下来。
近日，“刷牙不刷舌头约等于白刷”的热搜话题吸引了网友们的众说纷纭。有网友认为“不刷舌头感觉就没刷干净牙”，也有网友表示“刷了就想干呕所以没刷过”。答案到底是什么？南京市第一医院口腔科副主任医师林娟告诉记者，中华口腔医学会明确指出了清洁舌头的重要性。
图解舌诊（2018新版） 第三章 看舌象主要看舌质和舌苔 ◎ 如何看舌质 正常人的舌质和不正常人的舌质是什么样子 舌质颜色朝淡白的方向发展，代表人血虚或体内有寒、阳气不足 舌质颜色变红，说明感染了外来热邪或是
保持口腔清洁，大家都知道早晚要刷牙，或是用漱口水。4月27日，专家表示，舌苔是人体胃气上蒸而成，病苔由胃气挟邪气上蒸而成，是人体健康的“晴雨表”，口气大、口臭和舌苔没有直接关系，与其频繁刮厚舌苔，倒不如找到背后病因。
我们的鼻子大约有400种不同的嗅觉感受器，能够识别超过1万亿种气味。有研究发现，人类比狗更善于辨别植物芳香化合物。既然我们的鼻子这么灵，为什么总是闻不到自己的口臭？《生命时报》结合研究及专家观点解读，并教你科学远离口气。
