近些年,网上又疯传“饭量决定寿命”的言论,这种观点认为,一天吃多餐,且每餐都吃“十分饱”,容易增加身体患上某些疾病的风险,给健康埋下隐患。这不免让一些“大胃王”十分揪心,担心自己吃得越多,“走”得越早。那么,饭量太大,吃得太多,真的会减寿吗?
这是一个“吃货”横行的时代,如果你突然胃口大开,但体重却随着进食的增多而减轻了,排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多。此时就需要警惕了,“食欲大增”的背后可能隐藏着糖尿病、皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等疾病。因此,如果你最近食欲突然好得有些不寻常,还是早早去医院全面检查的好。
有句古话说,“能吃是福”,意思是吃得多,胃口好,说明身体健康,一切顺利。但对于大部分人而言,如果经常出现类似情况,也有可能是其他因素造成的,分别是生理性因素和病理性因素:先说生理性因素:比如每天吃饭过于精细:每天主食都以米饭,面条细粮为主,这些食物虽然吃下了肚子,但是非常容易消化,过不了一段时间就会进入肠道,胃部空虚,就会继续感到饥饿。
吃太多东西,最直接的影响就是胃被撑大,而不得不占据腹腔内更多的空间,很可能会挤压其他内脏,引发腹胀、恶心、呕吐等表现。间接的影响是,身体多个消化器官都不得不超负荷运载。长期吃太饱,对身体会有什么样的影响?