近年来我国乳腺癌的发病率明显增高， 要想提早发现必须定期进行检查。乳房检查可以在每年的定期体检中进行，在平时的日常生活中，女性朋友也要学会乳房自查方法，以及时了解乳房健康情况，发现异常可以及时处理。乳房简单的自检方法可归纳为4个步骤：第一步：看。
张女士找到了一份新工作，公司要求必须出示三甲医院的体检报告，于是她前往医院体检，一系列检查做下来，最后还剩一项“胸透”没有做，张女士站在门口犹豫不决，她听说做胸片要把胸罩脱掉，万一是个男医生，那不是什么都看到了吗?
女性一生经历初潮、妊娠、哺乳、更年期几个重要时刻，都伴随着雌激素的变化。如果雌激素水平顺应了这些变化，就不会给身体带来异常影响。但如果有人为或外在因素影响了这些阶段，导致雌激素水平突然变化，就会刺激乳腺上皮，诱发细胞恶变，导致乳腺癌。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，日常生活中，我们有什么方法可以尽早发现乳腺的变化呢？今天，就为大家介绍一项重要的手段——乳房自检。►►►为什么要进行乳房自检？乳房自检是早期发现乳腺癌的有效方法。当乳房发生变化时，往往会有相应的临床症状。因此建议，女性年满20岁，都应学会乳房自检。
1乳房自检的意义？乳房自检可以发现早期的乳腺增生及乳腺结节，还可以发现乳腺恶性病变，通过自检早期发现，然后进行乳腺B超和乳腺钼靶的检查来确诊。早发现，早治疗，预防乳腺恶性疾病的发生。2怎样进行乳房自检？
在阅读前先点击关注，更多健康科普帮助您拥有更健康的生活。每每在高考之前，不少学生都会要做一次体检，不过，在这期间，有一些女生比较害怕做胸透，生怕自己会被医生看光光，还会被医生知道自己的“小秘密”。那么，从医生的视角来看，他们究竟可以看到哪些不为人知的小秘密呢？
不过，早期的乳腺癌一般不具备典型的症状和体征，不易引起大家的重视，我们应该如何做到早诊早治呢?对于一个乳腺肿块的评估有标准的临床路径，医学界将其称为三重评估法，具体而言，包括常规乳房体检、影像学检查，以及病理学诊断。
刚开始是隐隐作痛，依靠呼吸调节和双手揉搓便能缓解，但随着使我紧张的事件逐渐临近，这两种方法就失效了，接连的阵痛从腹部传来，额角渗出细密的汗，四肢变得冰凉，连嘴唇也开始发白，看起来像犯了低血糖马上要晕倒的人。
乳房自检是预防乳腺疾病、特别是乳腺癌的重要手段之一，能在早期就察觉到可能存在的问题。湖南省康复医院医生来讲解一下乳房自检。什么时候最适合进行乳房自检？月经正常的女性，最佳时间为月经来潮后第7~14天，此时雌激素对于乳房的影响最小，有利于发现早期病变。
