近年来，慢性疲劳受到人们的关注，表现为全身不明原因的疲劳、乏力及生理功能下降等。与此同时，很多疾病最早出现的症状也是疲劳。那么，怎样鉴别慢性疲劳与其他疾病？我们该如何预防和缓解慢性疲劳呢？疲劳有哪些表现疲劳是指自感倦怠、精力不够或周身精疲力竭，可分为脑力疲劳与体力疲劳两个方面。
如果你身边有人：经常头晕脑胀、全身疲劳、肌肉酸痛、记忆力减退、注意力不集中、行动迟缓、睡眠质量差……成天迷迷糊糊的，休息也无法缓解，总之就是打不起精神，去医院检查又查不出问题，往往被人说成躺平，其实他们不是想躺平，很可能是身体出故障了。
