被迫爬楼梯让孕妇苦不堪言26层的高楼却时常发生电梯故障，住在楼里的居民只能被迫爬楼，一名家住20多层的孕妇在爬楼梯过程中动了胎气，更给这项爬楼梯运动蒙上了阴影。另一名家住16楼的孕妇已经怀孕7个月，时常的爬楼运动让她不堪重负，无奈之下该位孕妇只好发微博求助。
很多孕妇在怀孕的时候就想着要顺产，因为有比较多的说法是顺产的孩子要比平破腹产来的好。于是，孕妇在孕期就会采取很多的措施，就是为了等怀胎十月分娩时尽量顺产。有一种说法是，爬楼梯可以帮助顺产，那么到底是不是真的呢?爬楼梯对很多人来说也是一项不小的挑战，更何况对于大着肚子的孕妇。
民间有一说法：孕妇爬楼梯有助于顺产，然而科学解释爬楼梯会动了胎气，尤其孕晚期时，建议聪明的孕妇选择聪明的运动方式。当然，如果孕妇从怀孕开始就选择走楼梯，孕晚期还是可以继续的，但不可爬的不能太高，动了胎气可不好。
孕晚期的不少孕妈妈希望能通过合理的运动让自己顺产，于是选择了通过爬楼梯来运动，其实，现在由于孕妇爬楼梯出现早产或者流产的案例越来越多，从医学的角度来说孕妇爬楼梯与顺产的关系并没有太多科学的依据，而不合理地爬楼梯则可能会对孕妇产生危害。下面东莞现代妇科医院专家将带大家一起了解！
琳琳怀孕37周了，最近和已经做了妈妈的好姐妹聊天，好姐妹告诉她：“快生了，你可以多爬爬楼梯呀，我看网上说孕晚期多爬楼梯有助于顺产呢。我都有点后悔，孕晚期没怎么活动，结果到生的时候，疼了一宿也没生出来，最后只好剖了。
京妈建议：①不熬夜，在10点之前就准备睡觉；② 睡前用温水泡脚、做做瑜伽运动、听舒缓的音乐、喝杯温热牛奶等，这些都可以促进睡眠；③ 晚上睡眠不好的孕妈，白天要减少睡眠时间，尽量晚上睡，白天适量运动；④ 也可以买个孕妇枕，或是在腿下垫个枕头等，让自己感觉更舒服些。
爬楼梯似乎成了孕晚期准妈妈的标配。但这件事最好咨询医生后再做，或者不要过度。因为“狂爬”对自己对宝宝害处可不小，有的孕妇听说爬楼梯能顺产，也不知一天爬了多少层楼，不是大出血早产就是脐带绕颈严重。就算宝宝没事，过度爬楼梯还会损伤孕妇的腰椎和膝盖，所谓“不过度”仅仅是指4层楼的高度。
在很多孕妈妈心中都存在这样的疑问：孕期该不该运动?孕期要进行什么形式和强度的运动、效果最佳?专业的妇产科医生表示，孕期妈妈如果没有特殊的身体原因，每天进行一定量的运动，不仅可以使心情更好，改善孕妇睡眠，还可以缓解多种不适症状。
