近日，据国外一所大学的研究小组发现，无论站立或坐着，饭后30～120分钟内都会出现明显的能量消耗，但相比餐后坐着，餐后站立的能量消耗平均每分钟高出0.16千卡，若餐后站立120分钟则可增加约10.7%的能量消耗。站立，除了有助减肥，它本身就是一种很好的“运动”。
大多数人基本都坐着吃饭，站着吃饭的人很少，要么就是上班赶路边走边吃，要么就是街边买零食后站着吃。人体处于站立状态时，每小时所消耗的能量，大约比坐着要多出50大卡，但站着的时候食物可以更快经过消化系统，因此站着吃容易吃得快，坐着吃得慢。
近两年来随着疫情的发生，996、007、居家办公等名字早已让大家耳熟能详，长时间的伏案工作会危害我们的健康留下一系列身体上的疼痛，所以越来越多的企事业单位会为员工配备智能办公桌椅，希望员工在工作时站坐交替缓解疲劳。
