通常情况下，我们对睾酮素的了解并不多，甚至不会被提起，但是在健身圈里，睾酮这两个字出现的频率就会比较高，甚至有一些朋友在增肌后的减脂阶段都会去主动测量自己的睾酮水平，他们对自己的睾酮水平之所以如此重视，是因为睾酮对于肌肉的生长与体脂率的保持起着非常重要的作用。
什么是雄性激素？雄性激素（male hormone）又称“男性激素”。它是促进男性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。以睾丸分泌的睾丸酮（睾酮）为主，属类固醇激素。成年男子睾丸每天约分泌4～9毫克睾酮（女性卵巢也分泌少量睾酮）。
相信很多男同胞都幻想过自己练出硕大的腱子肉后在一众路人甲中鹤立鸡群的样子但其实只要你掌握了男性荷尔蒙的奥秘任何人都有机会拥有男人味没错，就是它提升男性荷尔蒙的关键物质▼睾酮大家好我是睾酮作为人体雄激素的重要组成部分我对各位而言非常重要甚至会出现下面这些状况而如果数量过多则会引发肾
文 | 小F编辑 | 春秋玉史«——【·前言·】——»黑种人给人一种十分强壮、勇猛的感觉，他们卓越的体格和非凡的运动才能，赢得了世界的瞩目，无论是在田径赛道还是在篮球场上，他们似乎总能超越极限，创造出令人瞩目的成绩。
中国男人不适合练成肌肉男？是不是有许多中国人持有这样的观点呢，没有权威的调查数据。在实际的生活中，确实有不少人是这样认为的。当然，生活中普通人的看法只是一种感觉，并没有深入思考。在这里，我们不妨进行小小的讨论。从文化传统上来看，中国男人适合练成“肌肉男”吗？
