来源：【人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室】球从手中掷出，一阵翻滚，缓缓贴靠在目标球旁边；又一球掷出，“砰”的一声，将刚才的球精准击开……河南省鹤壁市，湘江球类中心喝彩声不断，几名老人围着20多米长的地掷球赛道认真切磋。
12强赛国足主场与伊朗的比赛将在北京时间9月6日晚上7点35分正式打响，赛前，92年出生的伊朗门将贝兰万德引起了中国媒体的注意，有媒体在微博上发了几张贝兰万德的个人集锦动图，从图中我们可以很明显发现这名门将是有一门独家绝技。
许多球友都在追求质量更高的发球，因为在大多数业余比赛中，有一手好的发球几乎就拥有了比赛的胜利。影响发球的因素有很多，力量、灵活性、协调性等等。但是有一些球友急于求成揠苗助长，忽略了发球基础。本文将为大家带来抛球技术的“三步走”，通过抛球的提升来提高发球水平。
首先两脚前后分开，宽度自己感觉舒服，稳就行。然后双手持球上举，注意手不要伸直，球的位置最好在后脑勺后上方，肘关节弯曲，然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去，这过程中腰先用力，接着是肩，最后是手，双手就是一个借力的过程。每个人的体质都不一样的!
大多情况下，当你成功摆脱防守推进内线，对面的铜墙长人往往成为你进攻的另一步阻碍。此时，能够掌握抛投的技能，避免被封盖将球安全的送入篮筐将显得十分重要。无论是单脚的抛射还是垫步的抛投，都值得去了解。大家不妨参照以下动图拆解学习！
央视网消息：巴黎残奥会开幕在即。目前，中国体育代表团各项参赛准备工作已全部就绪，284名运动员将在巴黎展现中国运动员的风采。 轮椅乒乓球女双选手积极配合期待比赛刘静和薛娟是中国残奥乒乓球队轮椅选手，巴黎残奥会是她们作为女双选手的第一次搭档。
