2020年，芒果台《乘风破浪的姐姐》横空出世，成为当年最大综艺黑马。众多30+女艺人，勇敢突破年龄的天花板，不仅为自己争取到“事业第二春”，也给了荧幕前的女性观众“不怕变老”的勇气。如今，《浪姐》已经播到第四季。
最近《乘风2023》中的姐姐从初次相遇一路走到了成团夜，最终11位姐姐在成团夜中成功成团，虽然如今成团逐渐成为了一个名头，但每季节目所带来的关注和流量是很多综艺都难以匹敌的，也正因此姐姐们只要能留下让人难忘的舞台，就算是未成团也能得到不错的资源。
只要是说到综艺节目，那《浪姐》永远都是会被人挂到嘴边的。或许有些人并没有看过这档节目，但也肯定听说过。毕竟这档节目第一季的时候已经火到了一塌糊涂的地步，几乎可以说家里有电器就肯定知道。现在《浪姐》这档节目已经做了五季了。
虽然成团路十分曲折，但是“浪姐1”在观众眼中不论是话题度还是热度都是很难替代的，7月8日播出的“浪姐3”更是开启了梦幻联动模式，将“浪姐1”和“浪姐2”的部分选手请到现场，而宁静在听到曾一同录制节目的孟佳、李斯丹妮和金晨即将登上舞台的时候更是当场“泪崩”，在薛凯琪的怀里疯狂抹泪。
