浙江省中医院骨科的庄汝杰主任医师近日接诊一位63岁大姐，每天走路两小时，走出了慢性足跟痛。 这位大姐原是商场营业员，退休后一下子胖起来，就开始锻炼。听说老年人登山爬楼梯不适合，有损膝关节，她就选择了走路锻炼。
■ 安徽中医药大学第一附属医院骨伤科主任医师 周章武脚后跟疼痛在中老年人中很常见，表现为足跟及其周围疼痛、压痛剧烈，局部不红不肿，拍片有的病人可以发现在跟骨上长了个“骨刺”，绝大多数病人拍片并没有异常。引起跟骨疼痛的主要原因是跟骨静脉血流瘀滞，并非所谓的骨刺。
发生足底疼痛，首先要考虑足底筋膜炎的可能。目前，主要通过运动治疗、物理治疗和穿着特殊的鞋垫来帮助足底筋膜炎患者消除疼痛。临床上通常选用物理疗法，如超声波治疗、红外线、冰敷等，来帮助患者镇痛和消炎，也采用局部封闭治疗或口服止痛药物来缓解剧烈的疼痛。
大众卫生报·新湖南客户端8月27日讯（通讯员 陈双 记者 王璐）李叔叔最近总觉得走路时右脚后跟一阵阵刺痛，尤其是早上刚起床或者坐久了站起来的时候，痛感更加明显。他一度以为是鞋子不合适或者是自己走路姿势不对，换了好几双新鞋，但问题始终没有改善。
脚后根疼可用人发缝制成鞋垫，最好缝制两双换着用。自己的别人的头发都可以，去理发店收集也很方便，长短没有刻意要求，长长短短的头发更方便缝制。缝制时以细密的棉布作鞋垫外包，最好用上两层，这样可有效避免细碎头发外露，同时会有较好的透气性和舒适感。
常穿高跟鞋的女性如何改善拇外翻？小小“神器”竟能帮老年人远离足跟痛专家献上护足法宝缓解症状保健康马昕 主任医师上海市第六人民医院足踝外科小小分趾器解决大问题很多女性由于经常穿高跟鞋，会导致拇外翻，出现脚趾畸形、疼痛的症状。
