2020年钟南山院士成为了大家心目中的“国民男神”,虽然已经84岁的高龄,但是看起来却神采奕奕,精神饱满,而且强健的体魄一点也不输年轻人。在前段时间,钟南山被授予“共和国勋章”,他上台时,步伐矫健,很多网友说:“别说84了,就是48我也相信”。
钟南山爷爷可是个宝,他的话,咱们真得往心里去。你知道吗?他老人家说了,长寿的秘诀可不是靠等岁月静好,也不是全靠医生妙手回春,关键啊,全在于咱们自个儿的生活方式!钟爷爷说了,理论上咱们都能活到百岁开外,但为啥多数人达不到呢?
钟南山院士谈健康,做到了都能长寿!钟南山已经86岁了,他依然奋战在一线,每天都在超强度工作。每当我们在镜头前看到他的时候,很难看出他是一个80多岁的老人。他的精神面貌像一个中年人,他说这都得益于坚持锻炼,有以下五种方法适合每个人。
钟南山在“最好的医生是自己”的主题讲座曾说,“中国首席健康教育专家、著名心血管专家洪昭光教授讲过,养生主要是四大规律,就是说心态的平衡,适当地运动,戒烟限酒,还有合理的膳食。我觉得应该再加上两条原则,一条就是疾病的早防早治,另一条就是绿色环境。”
但是,大家想不到的是,早在多年前,钟南山院士他在参加2014年第10届国际络病学大会,被采访问到“如何看待污染的空气和水对中国人体质的影响”这个问题时,他曾表示过:“5年后、7年后,我们的肺癌、肿瘤、心血管病会大幅度增加。我毫不犹豫地可以说,中华民族的体质会有明显地下降,这不是随便说的。”
说起国内的“男神级”院士,你会想起谁?不少网友提名钟南山院士。6月1日,钟南山院士因航班延误而滞留机场,一张照片迅速刷屏,引起热议。不少人表示,院士的身材这么健壮,完全看不出来是85岁的人了。其实,这已经不是钟院士第一次被夸“好身材”了,他早些年前的肌肉照更是秒杀了不少男生。
视频来源:中国青年报青蜂侠“Oneworld,One fight!”钟南山最后说,我们处于同一个世界,在这场全球抗“疫”战里,世界各国都在一个战壕里。很快,这句话就冲上了热搜第一:网友刷屏表示赞同:从1月18日开始逆行北上武汉调研开始,钟南山院士的2020年春天,异常忙碌。这位年
长寿是每个人都拥有的愿望,自古以来就有秦始皇为了长生不老而炼制丹药的故事,随着时代的不断发展,人们也渐渐明白了“长寿不老”是一件不切实际的事情,所以,纷纷追求长寿而不是长生不老。在平时,很多老年人为了延长自己的寿命,付出了非常多的努力,但是最后才发现,这些努力终究是于事无补。