2020年钟南山院士成为了大家心目中的“国民男神”，虽然已经84岁的高龄，但是看起来却神采奕奕，精神饱满，而且强健的体魄一点也不输年轻人。在前段时间，钟南山被授予“共和国勋章”，他上台时，步伐矫健，很多网友说:“别说84了，就是48我也相信”。
钟南山爷爷可是个宝，他的话，咱们真得往心里去。你知道吗？他老人家说了，长寿的秘诀可不是靠等岁月静好，也不是全靠医生妙手回春，关键啊，全在于咱们自个儿的生活方式！钟爷爷说了，理论上咱们都能活到百岁开外，但为啥多数人达不到呢？
钟南山院士谈健康，做到了都能长寿！钟南山已经86岁了，他依然奋战在一线，每天都在超强度工作。每当我们在镜头前看到他的时候，很难看出他是一个80多岁的老人。他的精神面貌像一个中年人，他说这都得益于坚持锻炼，有以下五种方法适合每个人。
钟南山在“最好的医生是自己”的主题讲座曾说，“中国首席健康教育专家、著名心血管专家洪昭光教授讲过，养生主要是四大规律，就是说心态的平衡，适当地运动，戒烟限酒，还有合理的膳食。我觉得应该再加上两条原则，一条就是疾病的早防早治，另一条就是绿色环境。”
但是，大家想不到的是，早在多年前，钟南山院士他在参加2014年第10届国际络病学大会，被采访问到“如何看待污染的空气和水对中国人体质的影响”这个问题时，他曾表示过:“5年后、7年后，我们的肺癌、肿瘤、心血管病会大幅度增加。我毫不犹豫地可以说，中华民族的体质会有明显地下降，这不是随便说的。”
说起国内的“男神级”院士，你会想起谁？不少网友提名钟南山院士。6月1日，钟南山院士因航班延误而滞留机场，一张照片迅速刷屏，引起热议。不少人表示，院士的身材这么健壮，完全看不出来是85岁的人了。其实，这已经不是钟院士第一次被夸“好身材”了，他早些年前的肌肉照更是秒杀了不少男生。
视频来源：中国青年报青蜂侠“Oneworld,One fight!”钟南山最后说，我们处于同一个世界，在这场全球抗“疫”战里，世界各国都在一个战壕里。很快，这句话就冲上了热搜第一：网友刷屏表示赞同：从1月18日开始逆行北上武汉调研开始，钟南山院士的2020年春天，异常忙碌。这位年
长寿是每个人都拥有的愿望，自古以来就有秦始皇为了长生不老而炼制丹药的故事，随着时代的不断发展，人们也渐渐明白了“长寿不老”是一件不切实际的事情，所以，纷纷追求长寿而不是长生不老。在平时，很多老年人为了延长自己的寿命，付出了非常多的努力，但是最后才发现，这些努力终究是于事无补。
