在门诊上，每天的能遇到因为失眠前来就诊的朋友，但是很少有失眠一个星期半个月的，来看诊的患者基本上是失眠一个月以上，甚至是一两年的失眠，再看诊那么多患者过程中，也了解到刚开始出现失眠，其实也没有太当一回事，总是感觉是最近事情比较多引起的，想着等一段时间就慢慢好了，其实不然，如果失眠出现持续一个星期，通过自己日常生活调整和情志的调节依旧没有好转，那么就要引起注意了!
情绪稳定，成为不少年轻人迫切的需求。在社交平台上，我们不难发现，越来越多的人开始寻求中医的帮助，希望通过中药调理，达到情绪平和的状态。本期节目，我们分享中医如何看待情绪问题，以及如何通过中医的方法，帮助我们实现情绪的调和与稳定。
代茶饮是将药性安全缓和的中草药（单味或复方）经冲泡或煎煮，替代茶来饮用。中药茶饮对常见慢性病和亚健康状态等有改善作用，可缓解疲劳、促进消化、调节情绪，亦可保健或辅助治疗疾病，适应证包括体虚疲劳、咽炎咳嗽、肥胖/高脂血症、口干症/糖尿病、高血压、风湿痹痛、消化不良、便秘、失眠等。
老年期抑郁症的治疗，临床上以中药调理为主。临床辨证一般可分为肝气郁结、心脾两虚、肝肾阴虚三个证型。1.肝气郁结症状：精神抑郁，情绪不宁，胸部满闷，胁肋胀痛，痛无定处，脘闷嗳气，善太息，不思饮食，大便不调，舌苔薄腻，脉弦。治法：疏肝解郁，理气畅中。
