点击链接观看视频实际上，肥胖和湿没有必然联系。夏季多湿，并不意味着多湿可导致肥胖。如果祛湿不当，反而会损伤脾胃，引发多种慢性疾病。很多祛湿的药物和食物偏于寒凉，用量过多必然会造成脾胃损伤，不但不会减肥，还可能让湿浊更重，引起其他问题。
排湿寒本身不能够减肥，如果一个人是寒湿的体质，那么从本质上而言，就是经络不通，气血运行不畅，淤堵严重，新陈代谢率降低，久而久之就是寒湿体质，体态臃肿肥胖，除寒湿的前提是通经活络，祛风除湿，把体内寒气逼出湿气拔走，改变寒湿体质，气血运行正常，细胞活性好，也就改变了臃肿肥胖的体型。
陈信生，王鹏，吴伟伟，等.《脚湿气中医临床诊疗指南》的专家问卷调查结果分析.西部中医药，2020，朱南孙教授深谙中医精髓，医术精湛，擅长运用中医理论治疗各种疑难杂症，几十年来治愈无数患者，其医德医术更是在业界广受赞誉，被誉为“女国医”。
来源：【舟山日报-舟山网】舟山即将迎来黄梅天。梅雨季气温高、湿度大，易外感湿邪。“湿重”人士容易出现犯困、乏力、心烦、腹胀、食欲不振、舌苔厚腻等症状。中医认为，脾喜燥恶湿，黄梅天闷热湿气弥漫，最易困脾土。
现在是一个以瘦为美的时代，“小肚子”成为了不少人的心病，为了去掉肚子里面的脂肪，很多人想尽了办法，甚至有人放弃了吃主食，办法想了一大堆，而肚子还是那么大。其实，这可能不是肥胖，而是体内湿气过重。中医理论认为脾主肌肉，脾气充盈则肌肉有力，脾气虚弱则肌肉疲软。
