意思是，人老了，一切事都经过了，也看透了，要变得成熟庄重，有长者风范，这样才会受人尊重和敬仰。可有的老人虽年过半百，可仍象个没长大的孩子，碎嘴子，乱说话，爱发火，稍有不顺心，翻脸比脱裤子还快，打仗闹吵子是家长便饭，人见人烦，百人百恨，人们象躲瘟神般地躲着着，走碰头实在躲不过了，表面勉强点头打招呼，私地里却忿忿地暗骂:老不死的，怎么又看见他了。
《黄帝内经》里讲：“上古之人，其知道者，度百岁乃去。”古人养生有一套秘法，不花钱不费事，就能延年益寿。真正领会并做到，长寿也能属于你！三多多动俗话说：“生命在于运动。”只有动起来，才有健康的可能。《黄帝内经》说：“气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休。
