冬季气温低人体容易出现手脚冷皮肤干燥、身体疲劳等不适感此时一杯温暖的饮品——八宝茶不仅能暖手暖脚还能滋润皮肤、缓解疲劳八宝茶具有多种保健功能八宝茶中的食材相互之间有一定协同效应，适当饮用八宝茶可以改善免疫力，还有助于延年益寿，具有滋阴润燥、补血养颜、健脾益肾的作用。
胸闷是临床很常见的症状之一，也是冠心病的典型症状之一。平时见到胸闷的中年人或老年人，医生首先考虑的疾病就是冠心病。但是平时也有些人，觉得胸闷、气短，甚至有时会出现胸痛、背痛的症状，很类似冠心病发作，做了心电图，却不是冠心病，这与神经过敏、心理作用也有很大的关系。
这个时候就想把袜子脱了，然后光脚踩在地板上，这样才会稍微地缓解一下，很多人会觉得自己这估计是身体发烧的症状，但是也会有人认为这是身体热气太多要散热的原因，说法很多，但也不要轻易的相信，还是要对症看看的。
中医认为，上火分为两种情况，分别是实火和虚火，这两种火都会使我们出现眼睛发红肿痛，口腔溃疡，牙疼，牙龈肿痛，嗓子疼等症状，但治疗的方向却截然不同，如果你发现自己上火了，但是用一些清热药都不管用，甚至病情更严重了，那多半就是虚火在作祟了，并且虚火旺盛的人，还会伴随着腰膝酸软无力，口干舌燥，耳鸣，手脚心发热等阴虚的情况。
当大多数人因为冬季的寒冷而瑟瑟发抖时，有一群人却动不动就上火：咽喉肿痛、嘴角起泡、口腔溃疡、便秘……明明天冷了，为什么上火的人反而多了？为此，记者采访了银川市第一人民医院中医科主任、主任医师王晓丽，为大家揪出冬天身体内的导“火”索，并教大家如何降体内的这把“火”。
