时间滴答向前,2022年高考已经进入倒计时。处于冲刺阶段的考生们,既有跃跃欲试的兴奋,也掺杂着大战在即必不可少的慌张。如何急而不慌,忙而不乱,做好考前冲刺?南京市首届德育工作带头人、南师附中教学处副主任夏群为考生们送上三份“安心锦囊”。
来源:【大河健康报】2024年高考倒计时1天!考前最需要做点什么?如何发挥出最佳水平?河南省人民医院临床心理治疗师常淑莹为大家说说迎考小妙招。保持“空杯状态”越到考试前越觉得自己哪儿都不行?常淑莹建议,临考最后两天在学习学不进去的时候建议干脆就——不要再学习新知识了!
高考临近,不少学生会出现考前焦虑、失眠、注意力不集中等情况。如何做好心理调适,以最佳的心态面对高考呢?连日来,记者采访了我市部分高中学校的心理老师,为考生和家长送上一份考前心理调适指南。为什么会出现考前焦虑?