孕育生命可不是一件简单的事情哦，即便我们各种小心，还可能因为一些疏忽或者无知带来惊吓，当年初次怀孕的时候我就经历过一次。起因竟然是睡觉，到了孕晚期，出现了一个很奇葩的情况，当我往右侧睡觉的时候，我就感觉胸闷难受。
女性怀孕后，如果睡眠姿势不正确的话，会影响到胎儿的正常发育。所以医生会要求孕妇采取侧睡的方式，能够最大程度保障胎儿的健康。 但是，有不少孕妇在采取侧卧方式睡觉时，会出现一些不适感。所以特别想知道，如果侧卧睡觉时出现不适感，是否可以改成平躺的姿势睡觉？ 孕妇可以平躺睡觉吗？
准妈妈们在怀孕之前，睡觉的姿势都是各式各样的，为什么在怀孕后，医生都建议孕妇需要侧卧位呢？长沙百佳玛丽亚妇产医院产科门诊熊为先医生表示，孕妈妈到了孕晚期的时候建议采用左侧卧的睡姿，但不同情况，还应根据实际进行调整。一、左侧卧的优点1、减轻子宫血管的张力。
✅孕妇在怀孕期间特别容易因为腹部受到本该不是这个身体受到的挤压而失眠，尤其是孕妇在躺着的时候胎动会明显地增多，那么在睡觉的时候更不能平躺了，如果平躺会造成非常多的问题和麻烦，因此建议孕妇睡觉姿势应该选择侧卧睡姿。
岳阳晚报全媒体 记者 罗凯 通讯员 万芬睡觉本来是一件既享受又幸福的事情，但一旦怀孕，睡觉就好像都变得尤为麻烦。尤其是孕晚期，躺卧、侧卧哪种姿势都感觉不对，还怕伤害到肚子里的小宝宝。那么，孕妇究竟哪种睡姿最佳呢？
