外侧脚踝扭伤（Lateral Ankle Sprain，LAS）常出现在运动员或是一般运动民众身上，主要是在脚着地或转向时脚踝过度内翻或内旋导致，常伴随疼痛、肿胀、角度受限、肌力下降及姿势控制变差等症状。每年每1000人中有2.
令我比较深刻的一个案例是踝关节外侧的距腓前韧带损伤，损伤程度是中度，保守治疗，目前已经半年多，还存在外侧脚踝下前方有局部疼痛，特别是走路时或走多了之后比较明显，同时还伴有肿胀，但至今损伤后从来没有跑过。
相信很多人都有脚踝扭伤的经历，到医院检查后却发现骨头没事，一部分轻度扭伤者可能休养一段时间会恢复，但也有人休养几个月甚至一年仍不见好，这不免让人好奇：脚踝扭伤真的养养就能好吗？近期，杭州市富阳中医骨伤医院踝伤门诊接诊了多位脚踝扭伤的患者，小明（化名）便是其中之一。
脚扭伤是生活中的高发现象，爬山、穿高跟鞋、下楼梯都有可能引起脚扭伤，脚扭伤后局部软组织(肌肉、血管及韧带)因暴力损伤而出血或渗血，使踝部肿胀疼痛，活动后症状会加重。那么脚扭伤肿了怎么办呢?如何进行处理?接下来我们的专家就针对这个问题做详细解答。脚扭伤肿了怎么办呢?
扭伤在生活中是经常会发生的，尤其的是脚部扭伤，让人疼痛不已，今天给大家分享几个脚扭伤的处理方法，以备不时之需。在日常生活中，扭伤是在所难免的，如果不小心脚被扭伤，该怎样处理呢？脚部扭伤一、正确判断扭伤的严重程度，一般轻度扭伤之后还能保持站立走路，这时可以自己处理。
小李酷爱打篮球，体高人帅，一个月前不慎扭伤了脚踝，他没有在意，以为过两天就会好，一瘸一拐地耗了一个月，近期再去看医生的时候，经过检查，医生表示他错过了最佳的处置时机，可能需要手术治疗。那么，脚扭伤后，应该怎么处理呢？1.踝关节扭伤不要小视，处理不恰当将遗留后遗症。2.
体育运动有益身体健康，但青少年在运动时会出现一些意外损伤，尤其是进行跑跳、球类运动时，容易发生足踝部的损伤或出现运动后疼痛。日前，《泉城家庭教育》记者邀请到山东省立医院手足外科的足踝专科医生荣凯博士，谈一谈青少年体育运动中的常常出现的“足痛”。
第一天下午14点左右，因为被自己车上的安全带绊住左脚，没注意到，且下车太快，将自己摔倒了车外，因安全带绑住脚部，就直接S型扭伤了脚部的韧带，当时痛得撕心裂肺的，整个脚似乎都不是自己了，当时就担心会不会骨折。
曲靖融媒讯相信很多人都有扭伤脚的经历，那么脚扭伤后该怎么办呢？活动活动脚？揉一揉？按摩？热敷？还是怎么办呢？脚扭伤非小事，如果早期处理不当，错过最佳治疗时机，导致恢复缓慢，甚至发展为反复崴脚，继发关节炎，将严重影响工作、生活和运动能力。
